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忽冷又忽热!咸宁乱穿衣的天气又来了

时间:2021-09-15 16:39 来源:宝鸡新闻网 作者:宝鸡新闻网 阅读:




9月14日:多云转晴 气温22~31℃

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这两天的天气

早上出个门,冷风一吹

穿一件感觉有点冷

但是等太阳出来,气温一回升

穿短袖又嫌热


刚刚过去的这个周末

包括城区在内

我市多地最高温都在30℃以上

本周一段时间

升温仍是趋势


针对本周天气走势

气象专家表示

本周白天阳光威力不减

中午前后比较炎热

但早晚温差也将进一步拉大

日温差在10℃以上


晴热天气持续

什么时候变凉快?

据最新气象资料分析

预计本周前期受大陆高压控制晴天

后期受副高控制晴天

20日受冷空气影响,有弱降水


具体预报

14日:晴天,偏北风2~3级,气温22~31℃;

15日:晴天,偏北风1~2级,气温22~30℃;

16日:晴天,偏北风1~2级,气温21~30℃;

17日:晴天,偏北风1~2级,气温22~33℃;

18日:晴天到多云,偏东风2~3级,气温23~34℃;

19日:晴天到多云,偏南风2~3级,气温24~34℃;

20日:小雨,偏北风2~3级,气温22~29℃。

[入秋了,这四点请牢记]

1

调整作息,缓解秋乏

人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”,可以增加1小时睡眠时间,并且保证有质量的午觉,避免打瞌睡。

2

饮食清淡,润肺防燥

应多喝水补津液。饮食调养应坚持“少辛增酸、防燥护阴、滋阴润肺”的原则,可适当多进食清热安神的食物,如银耳、莲子、菠菜。

3

早晚添衣,睡觉盖被

秋天早晚温差大,早晨夜间要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被。

4

轻松运动,调养精神

秋高气爽的天气,尤其适合户外运动,可以有效疏解“悲秋”情绪。运动量不宜过大,宜选择轻松平缓的项目。

小编提醒:

虽然中午还是夏天的温度

但早晚却已开始转凉

小伙伴们别忘了早晚“添衣”哦!


全媒体记者: 吴青朋 实习生:龙婷 通讯员:戴建伟

(责任编辑:宝鸡新闻网)

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